"Paling penting, lakukan detox mie instan minimal seminggu 2 kali. Caranya, bikin minuman sehat yang berasal dari jahe dan chia seeds", ujar Dr. Zaidul Akbar.
Untuk cara pembuatannya, kalian bisa mengikuti langkah-langkah di bawah ini.
- Siapkan bahan-bahan seperti 1 ruas jahe, 1 sdm chia seeds, 2 sdm madu, dan 350 ml air panas.
- Seduh jahe dan chia seeds menggunakan air panas dan tunggu sampai chia seeds mengembang dan air menjadi hangat.
- Setelah chia seeds mengembang, kalian dapat menambahkan 2 sdm madu ke dalamnya dan aduk sampai semua tercampur.
Nah, itulah cara makan mie instan yang sehat menurut Dr. Zaidul Akbar yang dapat kalian lakukan. Sangat mudah bukan?(*)