RADARPEKALONGAN.CO.ID - Kamu bisa mencoba mengonsumsi jus buah untuk diare guna mempercepat proses penyembuhan. Dengan diare, tubuh kehilangan banyak cairan, yang dapat menyebabkan dehidrasi.
Salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan mengkonsumsi beberapa jenis jus buah untuk mengatasi diare.
Jus buah untuk diare tidak hanya mempercepat proses penyembuhan, tetapi juga membantu memberikan nutrisi bagi tubuh, karena buah-buahan mengandung banyak vitamin.
Bagi kamu yang ingin mengkonsumsi jus buah untuk mengatasi diare, baca artikel ini sampai habis.
BACA JUGA:Inilah Tips agar Tetap Sehat di Musim Pancaroba, Wajib Konsumsi Agar Tubuh Selalu Bugar
BACA JUGA:DIY Ramuan Daun Penyembuh Asam Lambung Sehat untuk Pencernaanmu
Rekomendasi Jus Buah untuk Diare
1. Jus apel
Apel merupakan buah yang baik untuk mengatasi diare, karena banyak mengandung air dan mineral.
Namun, pastikan apel manis digunakan untuk membuat jus buah untuk diare, karena rasa asam pada apel dapat menyebabkan iritasi usus.
Apel juga mengandung pektin yang mampu menyerap air di dalam usus, sehingga feses yang dihasilkan menjadi lebih padat.
Kemudian kupas apelnya terlebih dahulu, karena kulit apel mengandung banyak serat, yang dapat meningkatkan fungsi usus dan berpotensi memperburuk diare.
Selain itu, lebih baik mengencerkan jus buah untuk mengobati diare.
Kandungan gula yang tinggi dalam apel dapat memperburuk diare, jadi tambahkan lebih banyak air untuk mengurangi kandungan gula dalam jus.
2. Jus semangka