RADARPEKALONGAN.CO.ID - Artikel ini akan menjelaskan beberapa minuman alami pelancar buang air besar yang menggunakan bahan-bahan alami, berikut daftarnya!
Minuman penurun berat badan alami seringkali membantu mengatasi kesulitan buang air besar dibandingkan dengan obat-obatan atau bahan buatan lainnya.
Oleh karena itu, bahan alami untuk minuman lebih aman dikonsumsi dalam jangka panjang atau selama proses penyembuhan.
BACA JUGA:Inilah Tips agar Tetap Sehat di Musim Pancaroba, Wajib Konsumsi Agar Tubuh Selalu Bugar
BACA JUGA:DIY Ramuan Daun Penyembuh Asam Lambung Sehat untuk Pencernaanmu
Minuman Alami Pelancar Buang Air Besar
1. Air putih
Kekurangan cairan tubuh merupakan salah satu penyebab utama gangguan pencernaan seperti sembelit.
Karena cairan dalam tubuh membantu memecah dan mengolah makanan selama pencernaan. Kebutuhan cairan orang dewasa sekitar 2-2, 5 liter per hari.
Jika hal ini tidak dilakukan, fungsi usus akan terganggu, dan akhirnya feses menjadi lebih keras, saling menempel hingga menjadi sulit untuk dikeluarkan.
Oleh karena itu, dianjurkan untuk minum air putih secara teratur untuk menyediakan cairan yang dibutuhkan tubuh, yang pada akhirnya juga berguna untuk mens wanita.
2. Air Lemon
Air lemon merupakan minuman yang membuka babak baru, tinggi vitamin C dan senyawa antioksidan.
Minum air lemon dapat memperlancar pencernaan, karena meningkatkan produksi asam lambung, yang membantu memaksimalkan pemecahan makanan.
Selain itu, minum air lemon juga bisa merangsang otot pencernaan.