4. Kaldu tulang
Makanan agar awet muda selanjutnya adalah kaldu tulang. Kaldu tulang ini terbuat dari tulang dan jaringan ikat, ia mengandung kalsium, magnesium, fosfor, kolagen, glukosamin, kondroitin, asam amino dan banyak nutrisi yang lainnya.
Kaldu tulang ini dibuat dengan mendidihkan tulang sapi, ayam, kambing atau bahkan ikan dalam air, proses ini diyakini mampu mengektraksi kolagen.
Asupan kolagen yang cukup pada tubuh dan kulit ini dapat membuat kulit wajah menjadi lebih kencang dan awet muda.