4. Tidur nyenyak
Siapa yang sangka bahwa tidur nyenyak juga menjadi salah satu kebiasaan kecil yang bikin wajah awet muda dan kencang.’
Tubuh manusia membutuhkan waktu selama 7 hingga 9 jam untuk bisa meremajakan dan memperbaiki sel-sel tubuh.
BACA JUGA:4 Facial Wash Wardah untuk Memperbaiki Skin Barrier, Wajah Bersih Glowing Maksimal
BACA JUGA:Begini Cara Dapatkan Wajah Glass Skin ala Korea Secara Alami, Ini Dia 3 Langkahnya
Kurangnya jam tidur ini mampu menyebabkan berbagai efek buruk, seperti halnya kulit kering, mata bengkak, dan lingkaran hitam yang ada di sekitar mata.
Ketika tidur, maka produksi kolagen pun akan meningkat.
Adanya kandungan kolagen ini dapat mencegah kulit menjadi kendur dan meningkatkan aliran darah.
Dengan tidur yang cukup dan nyenyak, maka kamu akan terlihat lebih awet muda dari usia aslinya.