6 Buah dengan Kandungan Kolagen Alami yang Tinggi, Wajah Jadi Putih Awet Muda dan Bebas Kerutan
6 Buah dengan Kandungan Kolagen Alami yang Tinggi, Bikin Kulit Putih Awet Muda dan Bebas Kerutan-Pexels.com-
5. Buah Cermai
Kamu tahu buah cermai? Buah berbentuk bulat kecil dengan rasa agak asam ini termasuk salah satu buah dengan kandungan tinggi kolagen lho.
Sebab ada banyak vitamin C di dalamnya yang bisa memenuhi kebutuhan harian. Untuk 100 gram buah cermai saja bisa memenuhi 46 persen kebutuhan vitamin C harian di dalam tubuh.
6. pepaya
Beberapa orang tidak menyukai oeoaya karena teksturnya yang lembek. Padahal buah ini bagus untuk perawatan kulit. Buktinya, banyak produk sabun misalnya yang mengandalkan ekstrak pepaya.
BACA JUGA: 5 Masker dari Bahan Alami untuk Menghilangkan Flek Hitam, Bonusnya Wajah Putih Glowing Awet Muda
Hal ini berkat enzim papain yang bagus untuk kulit, dan juga vitamin C sebanyak 61,8 setiap 100 gram buahnya.
Khasiatnya adalah untuk memutihkan atau mencerahkan kulit dan mendukung produksi kolagen alami di dalam tubuh agar kulit tetap awet muda dan bebas kerutan.
Itulah daftar beberapa buah kaya nutrisi yang bisa mendukung produksi kolagen alami di dalam tubuh. Konsumsi secara rutin untuk menjaga kesehatan kulit, dan organ lain secara umum ya. (*)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
