Buah buahan yang Tinggi Kolagen Bikin Awet Muda, Rahasia Kulit Kencang di Usia 50 Tahun

1. Apel 

Buah apel menjadi salah satu buah yang umum dikonsumsi setiap hari. Selain mudah ditemukan dan harganya yang terjangkau, buah ini juga tinggi nutrisi dan baik untuk kesehatan.

Buah apel ini terkenal akan kandungan vitamin C, A, B dan sumber kolagen alami yang baik untuk merawat kulit dari dalam supaya tetap kenyal dan glowing permanen.

Konsumsi apel 1 buah saat pagi dan malam bisa membantu memenuhi asupan nutrisi bagi kulit maupun untuk kesehatan. Membantu meningkatkan kadar kolagen pada kulit dan menjaga supaya awet muda.

BACA JUGA:4 Cara Gampang Menghilangkan Flek Hitam di Wajah Secara Alami dan Cepat, Kulit Glowing Awet Muda Gak Keriput

BACA JUGA:3 Masker yang Menghilangkan Flek Hitam dengan Cepat, Kulit Kencang Bebas Kerutan di Usia 50 Tahun Keatas

2. Buah berry

Nah selanjutnya adalah pilihan buah buahan yang tinggi vitamin C dan antioksidan yakni buah berry. Beri beri an ini memang menjadi favorit karena warna yang cantik dan rasa yang segar.

Mulai dari stroberi, bluberi anggunr, rasberi, kiwi dan masih banyak lagi buah beri aliinya yang bisa kamu jadikan asupan kolagen dan vitamin C untuk membantu memutihkan kulit.

Mengonsumsi buah ini baik secara langsung atau dicampur dengan olahan makanan seperti jus, smoothies dan oatmeal bisa menjadi solusi untuk mengonsumsi buah ini supaya tidak bosan.

BACA JUGA:Cara Mudah Membuat Masker Kolagen yang Bagus untuk Memutihkan Kulit, Cuma 2 Bahan Dapur Wajah Glowing Permanen

BACA JUGA:Racikan 2 Masker Alami yang Cepat Memutihkan, Hanya Pakai Bahan Dapur Wajah Mulus Bebas Flek

3. Delima

Selanjutnya adalah buah delima, banyak orang yang belum tahu bahwa buah yang cantik ini tidak hanya dijadikan hiasan saja namun juga baik untuk kesehatan tubuh dan kulit. 

Banyak produk kecantikan yang menggunakan ekstrak buah delima untuk menjadi bahan baku di dalamnya karena bisa membantu mengentalkan da mengencangkan kulit.

Sumber: