5 Tips Aman Menjalani Puasa Ramadan bagi Ibu Hamil

Selain menerapkan lima tips tersebut, dukungan dari keluarga juga memiliki peran penting. Suami dan anggota keluarga diharapkan dapat membantu menyiapkan makanan bergizi, mengingatkan waktu istirahat, serta memperhatikan kondisi ibu hamil selama berpuasa. Lingkungan yang suportif dapat membantu ibu hamil menjalani Ramadan dengan lebih nyaman dan tenang.

Pada dasarnya, puasa saat hamil bukanlah kewajiban yang harus dipaksakan. Dalam ajaran Islam, ibu hamil mendapatkan keringanan apabila puasa dikhawatirkan membahayakan kesehatan. Keselamatan ibu dan janin tetap menjadi prioritas utama. Dengan persiapan yang matang, pengawasan medis, serta kesadaran terhadap kondisi tubuh, ibu hamil dapat menjalani bulan Ramadan dengan lebih aman. (Zoy) 

Sumber : World Health Organization (WHO)

Sumber: