5 Camilan Rendah Kalori Alami yang Bisa Kamu Makan di Kala Istirahat, Bikin Cepat Kurus

BACA JUGA:Camilan dari 5 Kacang Ini Cocok Sebagai Makanan untuk Orang Diet

BACA JUGA:Bye Perut Buncit dan Hai Kulit Glowing, Inilah 3 Minuman Diet Alami yang Kaya akan Manfaat

Saat mengonsumsi apel, maka pencernaanmu akan encar, selain itu kandungan serat pektinnya mampu membuat kamu merasa kenyang dalam aktu yang cukup lama. 

Nah selain itu di dalam selai kacang tanpa garam, kamu akan mendapatkan kandungan serat, protein, lemak baik dan beberapa vitamin serta mineral. 

3. Anggur

Anggur adalah salah satu buah-buahan yang megandung banyak air, kandungan air inilah yang akan membantu kamu merasa kenyang dan tetap terhidrasi saat diet. 

Selain itu kandungan serat dan vitamin K yang ada pada anggur, dan kalorinya yang cukup rendah tidak lebih dari 100 kalori ini cocok untuk membantu menurunkan berat badan. 

BACA JUGA:3 Variasi Jus Timun untuk Diet yang Bisa Bikin Celana Kamu Makin Longgar

BACA JUGA:4 Rahasi Diet OCD Alami yang Bisa Menghancurkan Lemak Tubuh, Terapkan Agar Punya Body Seperti Gitar Spanyol

4. Popcorn

Camilan rendah kalori, yang bisa kamu buat sendiri di rumah ini terbuat dari biji jagung. Makanan ini cocok dijadikan camilan diet karena hanya mengandung 31 kalori saja, namun perlu diingat dalam proses pembuatannya tidak menggunakan mentega. 

Nah jika kamu ingin makan popcorn dengan mendapatkan kandungan serat yang baik tapi tidak ingin mendapatkan kelebihan lemak dan garam, maka kamu bisa menggunakan air popper atau alat khusus untuk membuat popcorn. 

5. Telur rebus

Nah camilan terakhir yang bisa kamu makan ini membuatnya cukup mudah, kamu hanya perlu menyediakan telur mentah lalu direbus. 

Telur rebus ini cocok dijadikan camilan karena memiliki kalori yang rendah, namun nutrisinya cukup padat. 

Sumber: