5 Camilan Rendah Kalori Alami yang Bisa Kamu Makan di Kala Istirahat, Bikin Cepat Kurus
camilan rendah kalori-freepik.com-freepik.com
BACA JUGA:Inilah Daftar 4 Jus Mix 2 Buah untuk Diet, Lemak di Perut Bisa Rontok
BACA JUGA:Inilah 12 Jenis Olahraga pada Diet OCD, Terapkan Ini Untuk Bisa Memiliki Tubuh Ideal
Selain itu telur rebus mengandung protein yang cukup tinggi, sehingga akan membantu kamu merasa kenyang lebih lama dan menghindarkan kamu dari makan secara berlebih-lebihan.
Nah itulah tadi beberapa camilam rendah kalori yang bisa kamu konsumsi di sela-sela istirahat pagi atau siang menjelang sore hari.
Namun jika kamu sudah memakan camilan ini, meskipun sedang diet kamu harus tetap memenuhi asupan makanan yang bergizi seimbang saat makan besar.
Maka dari itu, saat kamu makan camilan sebisa mungkin dalam porsi yang cukup, sehingga kamu tidak akan merasa kekenyangan.
Meskipun ini sudah cukup baik untuk membantu menurunkan berat badan, tapi kamu harus tetap melakukan olahraga juga ya, supaya berat badan benar-benar terkontrol dan berkurang secara permanen.(*)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
