2 Buah Penurun Kolesterol yang Disebutkan dalam Al-Quran, Wajib Dicoba Manfaatnya

Buah ara atau buah tin disebut-sebut memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan. Bahkan dalam Al-Quran pun buah ini berulang kali disebutkan sebagai buah yang baik.

Surat At-Tin ayat 1 disebutkan bahwa:

وَالتِّينِوَالزَّيْتُونِ

Artinya: Demi buah tin dan zaitun

Buah tin yang disebutkan dalam surah ini bahkan menjadi judul dan inti dari surah ini. Hal ini menunjukkan manfaat yang sangat luar biasa dari buah tersebut.

Buah tin atau memiliki rasa yang manis dan merupakan sumber serat alami didalam makanan. Serat ini berperan penting dalam mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

BACA JUGA:Ampuh Turunkan Kolesterol, Ini Dia 5 Resep Jamu Tumbuk untuk Turunkan Asam Urat dan Kolesterol

2. Buah Zaitun

Buah penurun kolesterol yang disebutkan dalam Al-Quran selanjutnya adalah buah zaitun. Dalam surah At-Tin, tidak hanya buah tin yang disebutkan tapi ada juga buah zaitun. Zaitun memang merupakan salah satu buah yang paling sering disebut dalam Al Quran.

Ada sekitar tujuh kali dalam keseluruhan 30 juz Al-Quran buah ini disebutkan. Hal ini menunjukkan bahwa buah zaitun memang sangat penting, terutama untuk kesehatan.

Bahkan, disebutkan dalam Surat Al-Mu'minun ayat 20 sejumlah buah-buahan yang wajib dimakan. Di dalamnya terdapat kata buah zaitun yang menyediakan minyak untuk dimakan.

Buah zaitun memang banyak sekali nutrisinya, bahkan minyaknya pun sering sekali digunakan untuk diet dan mengontrol kolesterol jahat. Tak heran jika zaitun menjadi salah satu buah penurun kolesterol yang disebutkan dalam Al-Quran.

Setelah mengetahui manfaat buah tin dan buah zaitun, kamu juga perlu berhati-hati saat mengonsumsinya.

Sebab, pada penderita hipersensitivitas, kandungan di dalam buah tersebut dapat memicu reaksi alergi.

Jika masalah ini muncul, jangan ragu untuk segera menghubungi dokter.

Sumber: