Jangan Remehkan Manfaat Ubi Jalar! Atasi Diabetes hingga Tingkatkan Kinerja Otak
Ubi jalar kaya manfaat untuk kesehatan.-Hadi Waluyo-
Ubi jalar memiliki indeks glikemik rendah dan dapat membantu penderita diabetes melawan insulin. Ubi jalar juga mengandung serat yang bermanfaat untuk atasi diabetes.
4. Mencegah tekanan darah tinggi
Ubi jalar memiliki kandungan potasium yang bermanfaat dalam mencegah tekanan darah tinggi.
5. Menurunkan kolesterol
Ubi jalar dapat menurunkan kolesterol jahat, sehingga dapat memcegah penyakit jantung.
Baca juga:Atasi Asam Urat dan Asam Lambung, Berikut 14 Manfaat Daun Ubi Jalar untuk Kesehatan
Itulah beberapa manfaat ubi jalar untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
