Dijamin Badan Langsung Enteng, Coba Jus Diet Tomat 3 Hari, Buah Ini Akan Mengusir Lemak dari Tubuhmu
diet tomat 3 hari-freepik.com-freepik.com
2. Meningkatkan Metabolisme
Tomat memiliki sumber antioksidan yang cukup banyak di dalamnya, selain itu juga mengandung vitamin B komples yang dapat membantu meningkatkan metabolisme pada tubuh kita.
Nah saat terjadi proses metabolisme ini, maka tubuh akan membakar cuku banyak kalori dan lemak. Apabila jumlah kalori dan lemaknya semakin berkurang, maka secara tidak lansgung juga akan menurunkan berat badanmu.
3. Mengecilkan Ukuran Pinggang
Pada sebuah penelitian yang diterbitkan oleh jurnal nutrition, mereka telah mengamati wanita-wanita yang berusia sekitar 20-30 tahun sebanyak 25 orang.
Nah pada penelitian tersebut meminta para wanita untuk rutin minum jus tomat setiap hari, ternyata lemak di pinggang berkurang dan ukuran lingkar pinggangpun akan berkurang.
BACA JUGA:4 Ide Jajanan Sehat untuk Diet Anti Menimbun Lemak, Beserta Resep dan Cara Memasaknya di Rumah
Hal ini dikarenakan di dalam buah tomat terdapat kandungan vitamin C sekitar 40%. Nah vitamin C inilah yang membantu pegecilan ukuran pinggang pada wanita.
4. Terhindar dari Kolesterol
Kadar kolesterol yang meningkat dalam tubuh adalah kondisi yang tidak baik, nah hal ini bisa disebabkan oleh beberapa hal seperti makan makanan yang mengandung lemak jenuh atau lemak trans.
Nah dengan mengonsumsi tomat ini, maka kolesterol akan jauh lebih terkontrol. Karena tomat mengandung cukup banyak niacin dan juga serat yang dapat membantu menruunkan kolesterol yang tinggi.
Jadi itulah tadi beberapa manfaat yang bisa kamu peroleh saat melakukan diet tomat 3 hari. Nah untuk membuat minuman jus yang bisa kamu konsumsi, bisa mengikuti caranya seperti di bawah ini:
BACA JUGA:4 Jus Detox untuk Diet dari Buah-Buahan Segar, untuk Dapatkan Body Goals Seusai Impianmu
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
