Wajib Coba! Inilah Makanan yang Bisa Turunkan Gula Darah dengan Manjur, Cocok Bagi Anda yang Diet Diabetes
Makanan yang Bisa Turunkan Gula Darah dengan Manjur-Image by xb100 on Freepik-
Alpukat memang dikenal bagi orang yang sedang menjalankan diet dan bagi penderita . Hal ini karena buah ini memiliki mengandung mineral dan lemak yang baik dan sehat.
Dengan adanya minyak alami dan mineral di dalam buah alpukat, maka bisa meningkatkan sensivitas hormon insulin, sehingga bisa bekerja dengan baik.
BACA JUGA:Bisa Atasi Asam Lambung! Ini 3 Manfaat Makan Olahan Pisang di Malam Hari bagi Penderita Asam Lambung
7. Gandum Utuh
Gandum untuk juga menjadi salah satu makanan yang bisa turunkan gula darah dengan manjur. Gandum utuh memiliki serat tinggi dan memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga efektif untuk menurunkan tingkat penyerapan gula dalam darah.
Itulah beberapa jenis makanan yang bisa turunkan gula darah dengan manjur. Jika Anda memiliki beberapa permasalahan yanh terkait dengan diabetes atau kadar gula yang tinggi. Pastikan untuk menjajal jenis makanan tersebut ya, agar gula dalam darah turun. (*)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
