5 Kebiasaan Pagi yang Penting untuk Membantu Menurunkan Berat Badan, Salah Satunya dengan Olahraga Ringan
Kebiasaan pagi yang penting untuk membantu menurunkan berat badan-freepik.com-freepik.com
BACA JUGA:Inilah Buah Pantangan Penyebab Gagal Ginjal Kronis, Apa Saja Jenisnya? Ini Dia 6 Daftarnya!
Sinar matahari di pagi hari memanglah sehat, selain itu juga dapat membakar sejumlah lemak yang terdapat pada kulit.
Bahkan pada penelitian yang dilansir dari laman Kompas, mengatakan bahwa orang yang berjemur di pagi hari, memiliki indeks massa tubuh yang lebih rendah dibanding dengan orang yang berjemur di sore hari.
Nah itulah tadi beberapa kebiasaan pagi yang penting untuk membantu menurunkan berat badan.
Bahkan tidak hanya itu saja, tetapi juga baik untuk membantu menjaga kesehatan tubuh. (*)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
