6 Manfaat Okra Merah Bagi Tubuh yang Harus Kamu Tahu Selain Lezat untuk Dimakan

RADARPEKALONGAN – Tanaman ini sering sekali ditemui di Asia Tenggara tak terkecuali Indonesia. Tapi tahu tidak kalau manfaat okra merah bagi tubuh ternyata luar biasa sekali dampaknya.

Okra merah bisa dijadikan sebagai obat yang mujarab untuk segala penyakit yang ditimbulkan oleh bakteri jahat, dan banyak lagi manfaatnya bagi tubuh. Soal rasa, Sudah tidak perlu diragukan lagi karena lezat juga.

Kesehatan tubuh manusia perlu sekali disuplai dari beragam makanan, dan hal itu bisa ditunjang dengan kandungan vitamin dan gizi yang ada di okra merah ini.

BACA JUGA:Intip 10 Kandungan Gizi Okra Merah Salah Satunya Ada Vitamin B yang Bagus Buat Kulit

BACA JUGA:Jarang Diketahui Vitamin C Buah Jujube yang Populer di Korea ini Bisa Cerahkan Kulit Lho!

Manfaat okra merah bagi tubuh ternyata bagus buat beberapa organ tubuh, termasuk kandungan hormon anti stres yang ada di dalamnya.

Berikut ini manfaat okra merah untuk kesehatan :

1. Obat Anti Depresan

Ternyata dengan mengonsumsi Okra Merah bisa juga buat mengobati anti depresan yang ditimbulkan dari hormon stress. Okra Merah ini mampy meminimalisir gejolak depresi baik itu minor atau major.

Gangguan mental yang diakibatkan oleh bipolar disorder yang berhubungan langsung pada kondisi psikis. Setidaknya akan merasa lebih tenang daripada sebelumnya.

Ganggian kecemasan yang diakibatkan dari hormon anti stress yang tidak dapat bekerja dengan baik jadinya menimbulkan kecemasan-kecemasan. Dari kecemasan inilah yang kemudian bisa teratasi dengan baik dengan manfaat okra merah bagi tubuh.

2. Saluran Pencernaan Lancar dan Sehat

Salah satu manfaat okra merah bagi tubuh adalah dapat menyehatkan saluran pencernaan. Ketika organ pencernaan sehat, maka pengeluaran kotoran pun berjalan dengan lancar.

Kandungan okra merah ini bisa membuat penyerapan kotoran jadi maksimal.

Selain itu, ternyata kandungan serat dan lendiri pada okra merah bermanfaat bagi tubuh, khususnya usus besar. Nah, inilah yang membantu usus besar jadi lebih cepat dalam mengeluarkan kotoran dari tubuh.

Sistem pencernaan yang ada di usus jadi sehat berkat serat dan lendiri khusus yang ada pada Okra merah ini.

3. Melawan Radikal Bebas

Sebagai sayuran, ternyata Okra Merah ini juga mengandung vitamin C. Dimana Vitamin ini bisa mengobati beragam penyakit yang berasal dari radikal bebas.

Misalnya saja radikal bebas itu membuat sakit flu batuk dan pilek. Radikal bebeas bisa dihadapai dengan beragam manfaat Okra merah.

Karena itulah penting untuk kamu ketahui. Siapa saja boleh memanfaatkan untuk bergama kebutuhan sahari-hari.

4. Mempertebal Warna Rambut

Manfaat okra merah bagi tubuh salah satunya adalah dengan mempertebal warna rambut yang memudar. Cocok sekali buat orang tau yang mulai beruban.

Kandungan vitajin dan gizi yang ada di dalamhya bisa untuk mencegah penuaan dini pada kulit dan rambut. Antioksidan inilah yang yang membantu koindisi warna rambut tetap dalam kondisi hitam.

Penuaan dini dengan munculnya masalah kulit adalah salah satu yang harus dihindari.

5. Menurunkan Kadar Kolesterol

Salah satu yang diderita oleh banyak orang adalah kadar koleterol yang tinggi. Timbunan lemak yang tidak berguna dalam tubuh menjadikan penyakit kolesterol akut.

Kondisi tersebut bisa berpotensi menghentikan detak jantung, karena pemadatan pada bagian pembuluh darahnya.

Manfaat okra merah bagi tubuh salah satunya bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh yang sudah selayaknya diminimalisir, sehingga tidak mengancam kondisi jantung.

Tidak bisa dipungkiri, penyakit jantung yang disebabkan dari mengumpulnya kolesterol jahat banyak dialami oleh banyak orang saat ini 

6. Menyembuhkan Satiawan

Vitamin C yang ada pada Okra Merah juga bisa untuk menyambuhkan gangguan kesehatan yang ada pada bibir dan lidah.

Kandungan Vitamin C yang cukup banyak bisa dimanfaatkan untuk pemulihan bibir yang bengkak akibat kekurangan vitamin C.

Itulah teman-teman manfaat okra merah bagi tubuh yang ternyata sangat bagus sekali. Bisa kamu coba bikin masakan tentang okra merah yang lezat. (*/)

Sumber: alodokter