Catat! 9 Penyebab Tubuh Mudah Lelah, Salah Satunya Kekurangan Vitamin B

Pada kondisi yang paling parah, penderita gagal jantung akan merasakan kelelahan walau melakukan kegiatan fisik ringan. Seperti berjalan kaki, atau bahkan bangkit dari tempat tidur. 

4. Diabetes

 Gula darah yang terlalu tinggi akan membuat tubuh selalu merasa lelah. Baik penderita diabetes tipe 1 atau 2, akan merasakan tubuh yang mudah lelah.

Selain itu gejala lain seperti kesemutan dan mati rasa bagian tubuh tertentu juga akan dirasakan. 

5. Penyakit Celiac

Penyakit ini sering menyebabkan tubuh mudah lelah, diare, anemia sampai penurunan berat badan. Penyakit ini terjadi klarena adanya reaksi negatif ketika gluten masuk ke dalam tubuh. 

Reaksi tersebut berdampak serius pada keruskaan dinding usus kecil. Sehingga proses penyerapan zat gizi dan nutrisi tak dapat berjalan dengan lancar. 

6. Demam Kelenjar

Selanjutnya penyebab tubuh mudah lelah adalah karena terinfeksi oleh virus Biasanya penderita akan merasakan kelelahan kronis, demam sampai kelenjar getah bening. 

Penyakit ini bisa saja menyerang orang dewasa mudan dan para remaja. Seperti yang dialami oleh almarhum artis papan atas yang mengidap kelenjar getah bening. 

7. Depresi

Tubuh mudah lelah bisa saja disebabkan oleh kesehatan mental yang terganggu. Biasanya gejala yang umumnya terjadi adalah sulit tidur, tak semangat menjalani kegiatan sehari-hari dan sebagainya. 

Buat kamu yang sedang mengalami kondisi tersebut dapat mengonsumsi suplemen vitamin B. Sebab vitami B ini dapat meningkatkan mood. 

8. Gangguan Kelenjar Tiroid

Tubuh mudah merasa lelah dapat disebabkan oleh kelenjar tiroid. Kelenjar tiroid ini terjadi karena adanya kelebihan hormon tiroid di dalam tubuh. 

Sumber: alodokter