Meskipun Kurang Populer, Ternyata Ini 5 Manfaat Kopi Hijau, Salah Satunya Efektif Turunkan Berat Badan

Dengan kandungan kafein di dalamnya, kamu menjadi lebih terjaga sehingga rasa kantukmu hilang.

Dalam rentang waktu 30-60 menit pertama, kamu mungkin belum merasakan efeknya. Akan tetapi, kamu akan merasa lebih berenergi selama 12 jam ke depan.

4. Menghambat Proses Penuaan

Manfaat kopi hijau juga sampai pada konteks menghambat penuaan. Ini karena kandungan antioksidan yang ada di dalamnya menawarkan efek anti-penuaan.

Asam klorogenat dalam bijinya juga dilaporkan dapat memperbaiki sifat kulit dan meningkatkan aliran darah sehingga kulit mendapatkan oksigen yang cukup dan nutrisi yang baik.

Ini sejalan dengan studi yang dilakukan oleh Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry pada tahun 2017 yang memberikan hasil bahwa asam klorogenat dalam waktu delapan minggu dapat meningkatkan hidrasi kulit.

Baca juga 6 Khasiat Kopi Hitam Tanpa Gula, Cegah Diabetes dengan Porsi Konsumsi yang Pas!

5. Mengenadalikan Tekanan Darah

Untukmu yang memiliki tekanan darah tinggi, sangat direkomendasikan untuk mengonsumsi kopi hijau ini. Alasannya karena asam klorogenat yang terkandung dalam kopi hijau merupakan senyama antioksidan kuat yang menghambat kortisol aktif, yakni hormon yang bisa memicu meningkatnya tekanan darah.

Manfaat kopi hijau dari zat ini juga berupa meningkatnya elastisitas arteri yang membuat aliran darah menjadi lebih lancar.

Jadi, apakah kamu tertarik mengonsumsi kopi hijau setelah membaca rangkaian manfaat kopi hijau yang bisa kamu peroleh? (*)

Sumber: