Bolehkah Melakukan Diet Jus? Berikut Fakta tentang Diet Jus yang Penting Diketahui

Itu tadi beberapa fakta yang perlu diwaspadai tentang diet dengan hanya mengkonsumsi jus buah untuk asupan sehari-hari. Namun, jus buah tetap sangat dianjurkan untuk dikonsumsi, ketika dijadikan semacam suplemen alami ketika diet.

Karena kandungan buah yang kaya akan vitamin dan mineral yang memang banyak manfaatnya bagi tubuh. Atau kamu juga bisa menjadikan jus buah sebagai camilan sehat saat diet, dengan tetap mengonsumsi makanan pokok berupa karbohidrat, dan lauk pauk yang mengandung protein, dan lemak baik sebagai sumber energi utama. (*)

Sumber: