Dapat Membantu Pembakaran Lemak, Inilah Manfaat Jeruk Nipis, Madu dan Garam yang Baik untuk Tubuhmu

2. Terhindar dari dehidrasi

Jika selama ini kamu mungkin sering memesan es jeruk di warung diberi tambahan gula, maka kamu dapat menggantinya dengan gula dan ditambah dengan sedikit garam. 

Sifat jeruk nipis yang memang menyegarkan, ditambah dengan garam pada air hangat dapat membantu tubuh untuk memasok kadar air yang dapat mencegah dehidrasi.

Selain itu, madu juga dapat mengatasi adanya kehilangan kalium dalam tubuh yang dapat menyebabkan dehidrasi. 

3. Melancarkan pencernaan

Manfaat jeruk nipis, madu dan garam yang berikutnya adalah untuk melancarkan pencernaan. Ini karena kandungan flavonoid pada jeruk nipis dapat merangsang enzim yang bekerja pada usus, sehingga pencernaan lebih lancar dan juga akan terhindar dari sembelit. 

BACA JUGA:Cara Melakukan Diet Karbo yang Efektif, Dijamin Lemak Rontok Seketika

Begitu juga dengan garam dan madu, kedua bahan ini mampu menghasilkan enzim yang dapat merangsan proses pencernaan, dan dapat membersihkan usus besar.

Jika pencernaan lancar, maka tubuh juga tidak akan menampung banyak sisa makanan dan juga lemak-lemak yang tidak diperlukan oleh tubuh, sehingga tubuhmu akan terasa lebih enteng.

4. Mempercepat metabolisme

Minuman air campuran jeruk nipis, madu dan garam juga akan meningkatkan metabolisme dalam tubuh. Rendahnya kalori pada jeruk nipis akan membuat, lemak dalam tubuh akan ikut terbakar pada proses metabolisme ini. Sehingga proses menurunkan berat badan akan lebih cepat.

Nah itulah tadi beberapa manfaat jeruk nipis, madu dan garam yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan menjaga berat badanmu agar tetap stabil.

BACA JUGA:Diet dengan Lemon atau Jeruk Nipis, Mana yang Lebih Bagus dan Efektif untuk Dikonsumsi?

BACA JUGA:Inilah Cara Diet Jeruk Nipis yang Benar serta Manfaat Lain Jika Meminumnya Secara Rutin

Untuk cara mengkonsumsinya cukup mudah seperti dijelaskan di bawah ini:

• Siapkan air hangat yang sudah diberi sedikit garam
• Tambahkan dengan perasan air jeruk nipis atau potongan jeruk nipis 
• tambahkan madu sesuai selera
• Minum rutin di pagi hari setelah bangun tidur atau sebelum sarapan

Sumber: