Dari Ekstrak Tanaman Valerian Terbaik, Inilah 8 Pilihan Merek Vitamin untuk Tidur Nyenyak Anti Insomnia!

Untuk meningkatkan kualitas tidur bisa konsumsi nutrilabs melatonin. Suplemen ini mengandung melatonin yang bermanfaat untuk mempercepat tidur. 

Harganya hanya 99 ribu rupiah dengan isi 60 tablet. Kamu bisa tertidur pulas di malam hari. 

Itulah beberapa suplemen vitamin yang dapat mengatasi susah tidur. Cukup konsumsi satu atau dua tablet setiap harinya sudah cukup untuk mencegah insomniamu kambuh. 

Tapi perlu diingat dosis minumnya, pastikan tidak lebih dari 500 mg per hari. Kamu bisa menurunkan tingkat kecemasan sehingga bisa tidur pulas. (*)

Sumber: alodokter