Buat Janin Sehat! Ini Dia 8 Suplemen Asam Folat Terbaik untuk Ibu Hamil

Suplemen sudah tidak asing lagi bagi para ibu yang sedang hamil. Karena kandungan vitamin ini sangat dibutuhkan untuk ibu dan calon bayi. Tidak hanya asam folat saja yang dibutuhkan oleh ibu hamil, tapi penuhi juga asupan zat besi agar tidak mudah lelah dan sakit.

Tak jarang ibu hamil mengalami pendarahan saat hamil, mungkin ini pertanda tubuh kekurangan vitamin B6. Atau gejala lainnya diikuti dengan tubuh yang mudah lelah meski tidak melakukan aktivitas apapun.

4. Garden of Life Mykind Organics Prenatal

Bagi ibu hamil yang sering mual dan sulit minum obat, mungkin merk ini bisa menjadi pilihan karena suplemen ini memiliki bentuk gummy yang kenyal. Sehingga memudahkan ibu hamil yang sedang merasa mual.

5. Folat

Asam folat pada suplemen Afolate bermanfaat untuk mencegah beberapa jenis anemia yang sering dialami oleh ibu hamil. Karena Folat dapat meningkatkan jumlah sel darah merah. Peningkatan jumlah sel darah merah dapat meningkatkan jumlah oksigen, sehingga baik untuk sistem pernapasan. Manfaat folat juga dapat memproduksi sel darah baru dan manfaat baik lainnya.

6. Vitafusion Prenatal

Menjawab segala kebutuhan ibu hamil yang sulit menelan obat, Vitafusion Prenatal memproduksi suplemen asam folat dengan tekstur yang kenyal.

7. Anelat

Produk ini memiliki manfaat untuk menjaga perkembangan janin agar terus sehat dan juga membantu mencegah ibu agar tidak mudah sakit saat hamil. Sebaiknya suplemen ini dikonsumsi secara rutin satu kali sehari.

8. Lifolat

Lifolat membantu memenuhi kebutuhan asam folat wanita hamil dan menyusui. Suplemen asam folat dengan dosis 400 mcg ini baik dikonsumsi 1-2 tablet setiap hari.

Tidak hanya bermanfaat selama masa kehamilan, Lifolat juga membantu memenuhi kebutuhan asam folat pada ibu menyusui.

Asam folat membantu meningkatkan kualitas dan produksi air susu ibu (ASI), yang tentunya sangat penting untuk tumbuh kembang bayi.

BACA JUGA:Inilah Merek Vitamin untuk Susah Tidur Agar Bisa Nyenyak dan Pulas

Sumber: