8 Manfaat Susu Almond untuk Kesehatan Tubuh dari Diet Sampai Tidur Nyenyak

Tak seperti susu sapi yang mengandung laktosa. Jadi bisa mencegah terjadinya intoleransi laktosa.

Susu almond ini dapat dijadikan sebagai minuman pengganti susu kedelai. Sebab rasanya sendiri tak kalah dengan susu kedelai yang selama ini dibuat. 

4. Mencegah Kerontokan

Selanjutnya susu almond ini bagus untuk menjaga kesehatan rambut. Sebab mengandung vitamin E dalam jumlah yang cukup tinggi. 

Sangat disarankan untuk kamu yang ingin menumbuhkan rambut di kepala. Bisa juga mempertahankan dan menjaga kesehatan rambut. 

Minum susu almond ini dapat menjaga kesehatan rambut secara mendalam. Sehingga dapat mengurangi stres oksidatif. 

5. Sehat untuk ASI 

Sangat disarankan untuk ibu hamil agar mengonsumsi minuman susu almond ini. Sebab manfaat susu almond untuk kesehatan ibu hamil adalah lancarnya keluar asi. 

Tak hanya itu saja, susu almond ini mengandung 200 mg DHA. Sehingga sehat baik untuk bayi maupun ibu. 

Terutama dalam produksi ASI di dalam tubuh ibu. Sebab kandungan di dalam susu ini mengandung asam omega 3 yang dapat memproduksi ASI. 

6. Mencegah Penyakit Alzheimer

Sederhananya penyakit alzheimer ini mengandung asam omega 3 yang bagus untuk kecerdasan kognitif orak dan pemikiran. 

Minum susu almond setiap pagi akan membuat ingatan jadi lebih terawat. Sehingga potensi untuk lupa di masa tua pun bisa dikurangi. 

Sering minum susu almond  dapat membantu tingkatkan kognitif pikiran.Sanagat disarkan untuk mencegah penyakkt alzheimueher. 

7. Dapat Menyehatkan Jantung

Sumber: hello sehat