8 Manfaat Susu Almond untuk Kesehatan Tubuh dari Diet Sampai Tidur Nyenyak

RADARPEKALONGANDISWAY.ID - Belum banyak yang tahu kalau manfaat susu almond untuk kesehatan ternyata melimpah. Tak hanya untuk diet saja, tapi juga mengatasi masalah gangguan tidur. 

Menarik untuk dibahas susu almond ini minuman yang masih jarang dikonsumsi. Padahal sudah ada produk yang memakai nama kacang almon ini. 

Dibandingkan dengan susu sapi, susu almond ini ternyata memiliki rendah kalori. Sehingga sangat bermanfaat sekali untuki kesehatan tubuh. 

BACA JUGA:Manfaat Susu Almond untuk Ibu Hamil dan Menyusui, Memperbanyak ASI hingga Memperkuat Daya Tahan Tubuh

BACA JUGA:Ini Dia 6 Produk Susu untuk Tidur Nyenyak dan Pulas Anti Insomnia!

Lalu apa saja manfaat susu almond ini untuk kesehatan tubuh? Yuk Cari Tahu lebih lanjut informasi penting di bawah ini. 

1. Bantu Turunkan Berat Badan

Susu almond ini termasuk rendah kalori. Setiap 200 ml hanya mengandung kalori sejumlah 39 kkal. 

Jadi tak kalah sehat dengan susu sapi. namun susu sapi mengandung lebih banayak kalori di dalamnya. Jadi tak begitu cocok untuk kesehatan tubuh. 

Kalau kamu minum susu ini setiap malam sebelum tidur maka risiko terjadi obesitas sangat sedikit. 

2. Bantu Kurangi Risiko Penyakit Gula

Manfaat susu almond untuk kesehatan selanjutnya adalah bisa mengurangi risiko penyakit gula. Sebab susu ini tidak mengandung sama sekali gula. 

Jadi susu ini dikonsumsi tanpa kandungan gula. Tetap aman jika dikonsumsi sampai kapanpun. 

3. Tidak Ada Lakstosa

Sumber: hello sehat