Manfaat Susu Almond untuk Ibu Hamil dan Menyusui, Memperbanyak ASI hingga Memperkuat Daya Tahan Tubuh

RADARPEKALONGAN - Susu almond dapat menggantikan susu sapi untuk ibu menyusui. Bagaimana bisa? Simak manfaat susu almond untuk ibu hamil dan menyusui berikut ini.

Jika biasanya para ibu mengonsumsi susu dari sapi, namun hal itu tidak berlaku bagi sebagian orang. Oleh karena itu, susu almond dapat menjadi alternatif bagi para ibu yang tidak menyukai rasa susu ibu hamil biasa.

Kandungan susu sapi dan kacang almond jelas berbeda, namun keduanya memiliki manfaat yang baik jika dikonsumsi secara rutin. Manfaat susu almond untuk ASI sangat banyak. Tidak hanya menambah nutrisi, tetapi juga merupakan penguat ASI yang ampuh.

Susu almond mengandung protein, kalsium, dan vitamin E. Almond juga merupakan sumber yang kaya akan mineral seperti magnesium, tembaga, fosfor, dan kalsium. Oleh karena itu, banyak ahli yang menyarankan ibu hamil untuk mengonsumsi makanan atau minuman olahan almond.

BACA JUGA:Ampuh dan Efektif Menaikkan Berat Badan! Inlah Susu Full Cream Penambah Berat Badan Terbaik yang Wajib Dicoba

BACA JUGA:Efektif Bikin Bayi dan Anak Gemuk! Inilah Susu Penambah Berat Badan Terbaik untuk Bayi dan Anak

Manfaat Susu Almond untuk Ibu Hamil dan Menyusui

1. Meningkatkan Produksi ASI

Kandungan omega-3 dalam kacang almond akan menstimulasi hormon ibu untuk meningkatkan kuantitas dan kualitas ASI. Jika Anda mengalami masalah dalam memproduksi ASI, cobalah minum susu almond secara teratur, karena dapat meningkatkan produksi ASI. 

Karena susu ini tidak mengandung lemak dan kolesterol sehingga dapat menstabilkan tekanan darah.

2. Memperkuat Kekebalan Tubuh

Jika kamu minum susu almond secara teratur, susu ini dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh. Sehingga mencegah penyakit dan infeksi berbahaya. Jadi, Bunda tidak mudah sakit saat hamil.

Manfaat lainnya, yaitu dapat meningkatkan kecepatan pemulihan pasca melahirkan dan menjaga kesehatan Si Kecil.

3. Menjaga Kesehatan Jantung Bayi

Sumber: