Rahasia Diet Puasa Turun 5 kg dalam 1 Minggu, Diet Puasa Sambil Detox dengan Jus

Jus detox untuk sarapan ini terdiri dari buah apel, lemon, wortel dan buah bit. Kombinasi bahan ini sangat baik untuk serapan sebab mengandung serat dan vitamin yang tinggi. cara membuat jus detox ini sama seperti jus detox pada umumnya. Sehingga bisa bisa membuat dengan cara diblender.

BACA JUGA:Pengen Dietnya Berhasil? Terapkan Resep Diet Puasa Anti Gagal Berikut Ini, Mau Coba? Yuk Baca Artikel Ini

6.Tropical Jus  Detox

Salah satu jus detox yang direkomendasikan untuk diet yaitu tropical jus, yang terdiri atas kombinasi jus nanas, kiwi dan pepaya. 

Untuk membuat jus tersebut, maka yang pertama adalah menyiapkan buah-buahan tersebut diantaranya nanas, kiwi dan pepaya. Kemudian haluskan ketiga bahan tersebut dengan blender.

Jika sudah tercampur dengan rata dan halus, maka bisa disajikan dengan air es. Selain itu, untuk mendapatkan hasil yang sesuai harapan bisa dicampurkan dengan air kelapa murni.

7. Jus Citrus

Jus detox citrus memiliki khasiat yang sangat baik untuk tubuh, diantaranya untuk meningkatkan imunitas tubuh, menjaga dan memperbaiki metabolisme tubuh, dan mendetoksifikasi tubuh. 

Untuk membuat jus detox ini, diperlukan berbagai kombinasi bahan seperti jeruk nipis, jeruk bali, lemon, dan mentimun. Langkah pertama yakni haluskan terlebih dahulu mentimun kemudian campurkan perasan jeruk nipis, jeruk bali dan perasan lemon.

Sajikan jus detox tersebut dengan es batu agar bisa lebih segar dan menyegarkan. Minumlah jus detox tersebut 2 kali seminggu agar mendapatkan hasil yang memuaskan.

Itulah rahasia diet puasa turun 5 kg dalam 1 minggu dengan jus detox. Jus detox tersebut ampuh dalam menurunkan berat badan, sehingga sangat cocok bagi yang sedang diet. Selamat mencoba.

 

Sumber: