Inilah 9 Obat Panas Dalam Alami, Ramuan Herbal Tradisional yang Mampu Cegah Penyakit

RADARPEKALONGAN - Berikut ini adalah obat panas dalam alami yang paling efektif dengan bahan-bahan herbal dan ramuan tradisional. Efektif dan mudah ditemukan di sekitar.

Gejala panas dalam biasanya ditandai dengan sakit tenggorokan dan sulit menelan, sariawan, bibir kering, dan sulit buang air besar. Penyebabnya bisa karena jenis makanan yang dikonsumsi mengandung kalori tinggi dan mengalami suhu panas memasak yang tinggi.

Panas dalam sering kali menimbulkan rasa tidak nyaman dan cukup mengganggu aktivitas sehari-hari. Untuk mengatasinya, kamu bisa menggunakan obat panas dalam alami dengan bahan herbal.

BACA JUGA:Wajib Tahu! 5 Cara Mengobati Kutu Air yang Membandel Pada Area Kaki dengan Bahan-Bahan Alami

BACA JUGA:Ikhtiar Lekas Sembuh! Ini Dia 7 Vitamin untuk Batuk Pilek

Obat Alami untuk Mengatasi Panas Dalam

Hal yang bisa dilakukan untuk mengobati panas dalam adalah dengan mengenali penyebab gejala yang dialami. Setelah itu, ketahui pengobatan yang paling tepat untuk mengatasinya, salah satunya dengan bahan-bahan alami berikut ini:

1. Air putih

Seperti yang sudah dijelaskan, panas dalam ditandai dengan sakit tenggorokan, sariawan, dan bibir kering. Biasanya kondisi ini disebabkan oleh dehidrasi atau kekurangan cairan.

Untuk mengatasinya, pastikan kamu banyak minum air mineral, minimal 8 gelas sehari. Mengganti cairan yang hilang dalam tubuh dapat menjadi salah satu obat panas dalam alami yang dapat kamu lakukan dengan mudah.

2. Air Garam

Obat panas dalam alami ini diketahui dapat membantu membunuh bakteri yang ada di tenggorokan.

Cara melakukannya, yaitu:

- Larutkan 1 sendok teh garam ke dalam ½ cangkir air hangat.

- Aduk hingga rata.

- Berkumur selama 15 sampai 30 detik.

- Kemudian ludahkan dan ulangi setiap 3 jam atau lebih secara teratur sampai kondisi Anda membaik.

3. Madu

Didukung oleh sebuah penelitian pada tahun 2014 yang menunjukkan bahwa madu efektif untuk mengurangi nyeri sariawan, batuk, dan radang tenggorokan.

Untuk menggunakannya, kamu bisa mencampurkan madu dengan teh atau air hangat. Kemudian, minumlah dalam kondisi hangat. Atau kamu bisa langsung mengoleskan madu pada sariawan sebanyak empat kali sehari secara rutin.

4. Teh Chamomile

Teh kamomil telah lama digunakan sebagai obat flu alami yang dapat meredakan sakit tenggorokan karena sifat anti-inflamasi dan antioksidannya.

Gunakan chamomile dengan menyeduhnya sebagai teh untuk membantu tubuh melawan infeksi penyebab sakit tenggorokan dan menjaga sistem kekebalan tubuh.

5. Daun Sage

Sifat antibakteri, anti-inflamasi, antiseptik dan astringen dari daun sage dapat membantu meringankan rasa sakit dan mengobati sariawan.

Kamu dapat menemukan obat kumur sage di beberapa apotek atau membuatnya sendiri dengan mudah di rumah.

Caranya adalah sebagai berikut:

- Tambahkan air mendidih ke dalam 1 hingga 2 sendok makan daun sage segar.

- Seduh selama 5 menit, saring dan biarkan larutan agak dingin.

- Berkumurlah beberapa menit.

- Keluarkan dan bilas dengan air bersih yang mengalir.

BACA JUGA:Jaga Tulangmu! Inilah 10 Merk Vitamin Kalsium Terbaik Mampu Jaga Tulang dan Sendi

6. Semangka

Semangka adalah buah yang memiliki banyak kandungan air untuk membantu tubuh tetap terhidrasi. Jadi, tak heran jika semangka sering disebut sebagai buah untuk mengatasi panas dalam.

Selain itu, terdapat pula berbagai vitamin, mineral, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.

7. Ampas Teh Celup

Ampas teh celup juga bisa kamu manfaatkan sebagai obat tradisional untuk mengobati sariawan dengan cara dikompres.

Cara menggunakannya adalah:

- Cukup seduh teh celup seperti biasa.

- Kemudian kompres bagian yang sakit atau luka dengan teh celup tersebut selama 15 hingga 20 menit.

- Lakukan hal ini tiga kali sehari atau sampai kondisi membaik.

8. Ramuan Jahe, Madu dan Lemon

Kamu hanya membutuhkan 1 sendok teh bubuk jahe dan madu, ½ cangkir air panas, dan ½ perasan air lemon.

Berikut langkah-langkah yang bisa kamu lakukan untuk membuatnya:

- Pertama, seduh bubuk jahe dengan air hangat, tambahkan perasan lemon dan madu.

- - Berkumurlah dengan ramuan tersebut.

- Campuran madu dan jahe dapat meredakan sakit tenggorokan karena sifat antibakterinya.

9. Cuka Apel

Cuka sari apel memiliki sifat antibakteri alami yang dapat digunakan untuk melawan infeksi dan menghentikan penyebaran bakteri.

Jika kamu merasakan panas dalam yang ditandai dengan sakit tenggorokan, cobalah ini:

- Encerkan 1 atau 2 sendok cuka sari apel ke satu cangkir air.

- Gunakan sebagai obat kumur.

- Lakukan cara ini satu hingga dua kali per jam secara teratur.

- Selain itu, pastikan kamu minum banyak air di sela-sela sesi berkumur.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Obat Kutu Air yang Terbuat dari Bahan Alami untuk Membasmi Jamur Penyebab Kutu Air

Itulah beberapa obat panas dalam alami dengan menggunakan obat panas dalam tradisional dan alami. Pastikan tubuhmu tercukupi cairan dan asupan nutrisi yang cukup agar terhindar dari panas dalam.

Jika kondisi tak kunjung membaik, segera periksakan diri ke dokter atau beli obat yang direkomendasikan di apotek terdekat. (*)

Sumber: