Bisa Cegah Mata Kabur, Ini 8 Manfaat Konsumsi Buah Semangka untuk Kesehatan Tubuh

Tentu saja pengeluaran racun dialirkan melalui buah semangka. Sehingga ginjal tetap dalam kondisi sehat. 

7. Mencegah Kerusakan pada Mata

Manfaat konsumsi buah semangka sama saja kamu sedang mengonsumsi vitamin A, C dan lutein. Semua nutrisi yang ada ini biasa membuat mata jadi sehat. 

Buah semangka bisa mencegah dehidrasi yang ada pada mata. Sehingga dehidrasi mata bisa dicegah sebelum terjadi. 

Sederhananya bisa mencegah mata minus yang tidak bisa melihat obyek jarak jauh. Terasa buram ketika melihat benda yang berjarak lebih dari satu meter.

8. Menjaga Sistem Pencernaan

Buah semangka ini bisa kenjaga sistem pencernaan. Terutama melalui kandungan gizi yang ada pada buah semangka.

Kandungan serat yang ada memberikan rasa kenyang cukup lama. Sehingga sangat disarankan untuk mengonsumsi buah semangka ini demi kesehatan tubuh. 

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan Tubuh, Rahasia Cegah Penyakit di Cuaca Panas!

Bahkan buat para pelaku diet, bermanfaat untuk menjaga berat badan tubuh. Tubuh jadi terjaga berat badannya. 

Itulah beberapa Manfaat konsumsi buah semangka yang dapat meningkatkan sistem metabolisme tubuh. Cocok untuk dikonsumsi sehari-hari. (*)

Sumber: halodoc