10 Rekomendasi Susu Lansia agar Nyeri Otot dan Tulang Linu Hilang

Kalsium dapat meningkatkan kondisi tulang. Sehingga tulang pada lansia ini tetap sehat walau usia sudah 60 tahun ke atas. 

9. Susu Proten

Selanjutnya rekomendasi susu lansia yang efektif adalah Proten. Produk ini mengandung 220 kalori untuk tubuh. Jadi kalau dikonsumsi bisa menggantikan makan. 

Susu proten ini  bisa meningkatkan kualitas massa otot. Cukup mengonsumsi 10 gra, setiap kali minum. 

10. Anlene Gold

Terakhir produk yang sangat direkomendasikan adalah anlene gold. Produk susu untuk lansia ini mengandung magnesium, zinc, kolagen, kalsium da beberapa vitamin.

BACA JUGA:Minum Susu malah Bikin Kurus? Ini 5 Rekomendasi Susu Diet dan Cara Minum yang Tepat

Kandungan serat yang tinggi juga bisa melancarkan sistem pencernaan lansia. Sangat direkomendasikan buat lasia yang masih ingin beraktifitas dengan baik. 

Itulah beberapa rekomendasi susu lansia yang mengandung bahan alami. Kandungan tersebut selain bikin sehat juga bisa menghindarkan sakit tulang pada lansia. (*)

Sumber: