Daftar Buah yang Sehat untuk Lansia Tinggi Vitamin, Bikin Badan Bugar Seperti Anak Muda

7. Buah Pir

Terakhir buah yang sehat untuk lansia adalah Pir. Buah ini mengandung multivitamin yang alami bagi tubuh. 

Diantaranya adalah vitamin K, Vitamin C, tembaga dan serat. Sehingga bisa mencegah sakit tubuh pada lansia. 

BACA JUGA:Bermanfaat agar Tubuh Tidak Lemas, Inilah Manfaat Vitamin B12 untuk Lansia

Terutama kandungan vitamin C yang ampuh untuk menjaga daya tahan tubuh. Orang tua usia 60 tahun bisa mencegah radikal bebas yang ada pada tubuh. 

Itulah beberapa buah yang sehat untuk lansia. Bagus untuk jaga kesehatan lansia. (*)

Sumber: