11 Daftar Bahan Makanan Sumber Kolagen untuk Perawatan Kulit Glowing dan Awet Muda, Cantik Alami dari Dalam

Terakhir, ada kacang sebagai  bahan makanan sumber kolagen untuk perawatan kulit glowing dan awet muda lainnya.

BACA JUGA:4 Bedak untuk Ibu-Ibu yang Memutihkan dan Samarkan Kerutan, Tampil Awet Muda Bebas Noda Hitam di Usia 50an

BACA JUGA:Sunscreen SPF 50 Terbaik yang Bikin Awet Muda, Cegah Kerutan dan Samarkan Noda di Wajah Sekaligus Mencerahkan 

Makanan ini tinggi protein yang mengandung asam amino, yang sangat diperlukan untuk sintesis kolagen dalam tubuh.

Tidak cuma itu saja, kacang juga mengandung tembaga yang bisa meningkatkan produksi kolagen, lho. Jadi, kamu bisa memilih kacang sebagai camilan yang tepat untuk menjaga kesehatan kulit. 

Selain konsumsi makanan tersebut, menjaga pola makan dan gaya hidup tidak bisa disepelekan juga ya. Jangan lupa rutin pakai sunscreen dan skincare yang diperlukan. (*)

Sumber: