Jangan Skip! Inilah Tips Melakukan Diet OCD Agar Bisa Konsisten, Bikin Berat Badan Turun Cepat

BACA JUGA:7 Tips Memilih Buah untuk Diet yang Perlu Kamu Ketahui, Harus Dipastikan Segar dan Matang!

5. Hindari Bumbu Siap Saji

Menu makanan diet memang lebih terasa hambar daripada menu makanan biasa. Meskipun demikian jangan menggunakan bumbu siap saji dan usahakan menggunakan bumbu-bumbu dapur yang alami agar lebih sehat dan tidak menambah kalori. 

Dengan menggunakan bumbu dapur alami seperti bawang-bawangan, cabai dan lainya maka rasa masakan tidak hambar lagi dan bisa tetap mengguhah selesar. 

Itulah beberap tips melakukan diet OCD agar bisa konsisten. Lakukanlah diet OCD dengan tanpa paksaan sehingga bisa ringan dalam mengatasi setiap rintangan. Selain itu, jika ada paksaan maka hasilnya tidak lebih baik.  

Sumber: