Mampu Redakan Pegal-pegal, Ini Dia Buah Penambah Stamina agar Badan Tidak Lemas

RADARPEKALONGAN - Wajar jika tubuhmu terasa pegal-pegal setelah sembuh dari sakit. Untuk mengatasinya, kamu bisa mengonsumsi buah penambah stamina berikut ini.

Sakit demam biasanya meninggalkan bekas berupa pegal-pegal dan nyeri yang terasa tak tertahankan. Kondisi ini bisa diatasi dengan minuman yang mengandung vitamin. 

Ada beberapa buah yang bisa membuat tubuh lebih berenergi. Terutama saat tubuh baru saja sembuh dari sakit. 

BACA JUGA:Sering Merasa Lemas Tidak Karuan? Ini 7 Jus Buah Segar untuk Tingkatkan Stamina Tubuh

BACA JUGA:Sering Lemas dan Lesu? Inilah 7 Mineral dan Vitamin untuk Badan Capek dan Pegal

Berikut ini buah penambah stamina yang bisa diminum:

1. Kiwi

Melansir dari Blood Press, mengatakan bahwa jus ini dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Sehingga dapat mencegah segala macam penyakit tubuh. 

Kandungan vitamin C dan K serta magnesium dapat meningkatkan stemina tubuh. Konsumsi saja jus buah kiwi dan kamu akan merasakan manfaatnya yang optimal bagi tubuh.

2. Stroberi

Selanjutnya, jus stroberi dapat meningkatkan stamina tubuh. Kandungan vitamin dalam buah stroberi dapat mengontrol gula darah. 

Salah satu jus penambah stamina setelah sakit yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi. Karena kandungan vitamin C yang tinggi. 

Vitamin C dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sehingga tubuh lebih cepat pulih. 

3. Alpukat

Sumber: