5 Penyebab Wajah Boros dan Terlihat Tua, Terlihat Sepele Tapi Bikin Kusam Muncul Kerutan dan Flek Hitam

Resep awet muda yang paling enak adalah tidur yang cukup. Kebiasaan begadang sehingga kita kekurangan jam tidur bisa membuat kita terlihat tua. 

Sel-sel kulit berfungsi berdasarkan ritme sirkadian. Serupa dengan siklus tidur-bangun yang membuat kita lelah di malam hari dan membangunkan kita pada pagi hari.

Saat malam hari, sel ini akan bekerja untuk memperbaiki kerusakan yang dialami selama siang hari. Misalnya karena terkena paparan sinar matahari, polusi, atau jerawat. 

BACA JUGA:Ternyata, Ini 5 Cara Agar Flek Hitam di Wajah Cepat Mengelupas, Glowing Merata Gak Pake Ribet

BACA JUGA:Inilah 5 Sabun Wajah Batangan yang Memutihkan di Indomaret, 10 Ribuan Bikin Glowing Tanpa Noda

Nah, saat kurang tidur maka kita akan mengganggu seluruh proses tersebut. Sel-sel sehat pun berkurang dan menyebabkan penuaan dini.

5. Sering Stres

Saat kita sering stres, tubuh rawan menua dengan cepat, lho. Stres jangka panjang memperpendek bagian kromosom yang disebut telomer. 

Struktur ini secara alami memendek seiring bertambahnya usia, dan akan semakin pendek saat stres jangka panjang.

Akibatnya, tubuh menua lebih cepat. Selain itu, stres juga memicu produksi hormon kortisol yang bisa membuat sel-sel kulit baru sulit terbentuk dengan cepat, dan pergantian sel yang melambat.

BACA JUGA:Minyak Zaitun Palestina Bikin Awet Muda, Begini 5 Cara Pakainya yang Paling Benar dan Simpel

BACA JUGA:3 Merk Minyak Zaitun Asli dari Palestina Kaya Manfaat dan Bagus untuk Kecantikan, Banyak yang Belum Tau!

Bahkan sampai menyebabkan pigmentasi, kerusakan kolagen dan elastin karena stres juga pro inflamasi dan peradangan. 

Saat itu terjadi, kulit akan menua dengan cepat. Jadi, hindari penyebab wajah boros dan terlihat tua ini ya. (*)

Sumber: