Begini Cara Buang Racun dalam Tubuh dengan 10 Buah untuk Detoks Racun Terbaik

Tidak hanya meningkatkan kekebalan tubuh, buah ini juga dapat menghindarkanmu dari berbagai macam penyakit, salah satunya dengan mengeluarkan racun dalam tubuh melalui buang air besar.

Selain itu, manfaat dari buah jeruk ini adalah dapat membantu mengurangi risiko peningkatan kolesterol jahat dalam tubuhmu. Jeruk juga efektif untuk mencegah penyakit batu ginjal dan risiko kanker usus besar.

9. Jambu biji

Jika kamu pernah mengalami diare, atau bahkan sembelit, jambu biji biasanya merupakan buah alternatif yang paling efektif untuk detoksifikasi.

Sumber vitamin C, vitamin A, dan antioksidan yang kaya serat ini dapat meningkatkan sistem pencernaan dan usus yang sehat.

BACA JUGA:Mampu Mengurangi Risiko Kanker, 10 Manfaat Rebusan Daun Jambu Biji untuk Kesehatan yang Wajib Dicoba

Mengonsumsi jambu biji secara langsung atau bahkan dalam bentuk jus juga efektif untuk menstimulasi hati dan ginjal.

10. Bit

Buah ini sangat terkenal dalam mendetoksifikasi hati, sehingga diandalkan sebagai buah untuk mendetoksifikasi racun dalam tubuh.

Selain itu, buah ini juga mengandung banyak nutrisi seperti magnesium, zat besi, dan vitamin C.

Buah ini juga bagus untuk kesehatan kulit, rambut, dan menurunkan kolesterol tinggi. Biasanya, buah ini dimakan dengan salad atau bisa juga dijus untuk diminum setiap hari.

Setelah membaca daftar buah-buahan untuk detoksifikasi racun di atas, kamu pasti ingin mengonsumsi buah-buahan tersebut untuk memulai gaya hidup sehat, bukan? Selamat mencoba! (*)

 

Sumber: