Inilah 4 Cokelat untuk Diet dan Tips Mengonsumsinya tanpa Takut Gemuk dan Obesitas

BACA JUGA:3 Resep Cemilan Diet dari Jelly dan Buah-buahan yang Bisa Dijadikan Ide Bisnis Sekaligus, Anak-anak juga Doyan

4. Cokelat Premelted

Jenis cokelat untuk diet yang terakhir ini mengandung kalori yang cukup rendah, tidak hanya itu cokelat yang satu ini juga mengandung serat yang tinggi lho, jadi sangat cocok untuk diet. 

Nah adanya tambahan serat ini, maka proses pencernaan bisa lebih baik dan lancar, selain itu juga dapat menambah rasa kenyang saat mengonsumsinya. 

Tidak hanya itu saja, dalam takaran yang sedikit, jika dikonsumsi cokelat premelted ini dapat meningkatkan kerja sistem pernapasan dan jantung. 

Nah jika tadi beberapa jenis cokelat yang bisa dikonsumsi saat diet, berikut ini kamu juga bisa mengetahui tips mengonsumsinya lho:

BACA JUGA:4 Jus Detox untuk Diet dari Buah-Buahan Segar, untuk Dapatkan Body Goals Seusai Impianmu

• Konsumsi setelah makan malam satu potong kecil
• Konsumsi beberapa potong cokelat tanpa pemanis beberapa potong saja
• Konsumsi saat makan siang bersama dengan buah-buahan
• Jadikan coklat tanpa pemanis sebagai cemilan diet

Jadi itulah teman-teman beberapa jenis cokelat untuk diet yang bisa kamu konsumsi meskipun sedang menjalankan program penurunan berat badan. Namun perlu diperhatikan dengan baik ya jenis-jenisnya. 

Belilah cokelat yang tidak terdapat campuran gula, susu, atau pemanis lainnya. Selain itu meskipun aman untuk dikonsumsi, sebaiknya konsumsilah dalam takaran yang wajar dan jangan berlebihan. 

Jika kamu tidak bisa memakannya secara langsung, kamu bisa mencampurkannya dengan bahan-bahan lain untuk dimasak. (*)

Sumber: