4 Makanan Tinggi Kolagen yang Bikin Awet Muda, Rutin Konsumsi Kulit Jadi Glowing Alami Tanpa Efek Samping

RADARPEKALONGAN - Ternyata, ada lho makanan tinggi kolagen yang bikin awet muda. Bahkan, bahannya sangat mudah ditemukan dan ada sekitarmu. Penasaran?

Kolagen kini menjadi salah satu kandungan yang menjadi perbincangan hangat di masyarakat. Sebab, banyak produk kesehatan maupun kecantikan yang menggunakan bahan satu ini sebagai kandungan utama. 

Namun, apakah kolagen bisa bikin awet muda? Jawabannya bisa saja. Sebab, kolagen merupakan salah satu jenis protein dalam tubuh yang penting untuk menjaga kesehatan kulit, tulang, rambut maupun kuku. 

BACA JUGA: Begini Cara Bikin Minuman Kolagen Alami Agar Wajah Cerah dan Awet Muda Pakai 1 Jenis Sayur, Yuk Cobain

BACA JUGA: 7 Makanan Tinggi Kolagen Bikin Glowing dan Cegah Penuaan, Konsumsi Tiap Hari Agar Terlihat 10 Tahun Lebih Muda

Lalu, kolagen menurun pada usia berapa? Sayangnya, tak banyak yang tahu. Bahwa, setiap tubuh manusia tentu sudah dilengkapi dengan kolagen yang berlimpah.

Namun, seiring bertambahnya usia terutama ketiak 20 tahun melangkah maka kandungannya akan berkurang 1% tiap tahunnya. 

Sehingga, sangat penting untuk mengkonsumsi makanan mengandung kolagen. Meski kini sudah banyak hadir suplemen kolagen. Namun, penggunaan bahan alami tentu lebih banyak direkomendasikan. Selain itu, juga memaksimalkan manfaat kolagen untuk tubuh. 

BACA JUGA:6 Sayuran Terbaik untuk Mencegah Tanda Penuaan, Bantu Tingkatkan Produksi Kolagen Agar Kulit Awet Muda

BACA JUGA: 4 Sumber Kolagen Alami dari Makanan yang Bikin Kulit Awet Muda, Wajah jadi Putih Bebas Kerutan, Yuk Konsumsi

Makanan Tinggi Kolagen yang Bikin Awet Muda

Nah, daripada penasaran makanan apa saja yang mengandung banyak kolagen? Maka, kamu wajib nih simak ulasan lengkap dari makanan yang mengandung kolagen tinggi berikut. Yuk, ikut sampai akhir! 

1. Daging Ayam

Makanan tinggi kolagen yang bikin awet muda yang pertama yaitu daging ayam. Kamu tentu sudah asing dengan bahan alami satu ini bukan?

Sumber: