Penderita Kolesterol Wajib Baca! Ini Dia 4 Jus Buah Penurun Kolesterol Jahat, Turunkan Kolesterol Dengan Cepat

- Sajikan 

Tomat dengan rasa yang khas kaya akan kandungan yang disebut likopen. Kandungan likopen ini dapat memperbaiki lipid dan mengurangi kadar kolesterol jahat.

Tidak hanya itu, penelitian menunjukkan bahwa proses pembuatan tomat menjadi jus akan meningkatkan kandungan likopen, serat, dan vitamin B3.  

4. Jus Hijau Bayam Apel

Terakhir, rekomendasi jus yang bisa kamu buat adalah jus dengan ciri khas warna hijau dari kombinasi bayam dan apel hijau

Bahan-bahan

- Daun seledri, cincang kasar

- Jahe, diiris tipis-tipis

- Apel hijau ukuran sedang, potong dadu 

- Bayam, buang daunnya dan potong kecil-kecil 

- Lemon, potong kecil-kecil

- Daun peterseli, cincang kasar

- Daun selada, cincang kasar

Cara membuat

- Cuci semua bahan hingga bersih

Sumber: