Penderita Kolesterol Wajib Baca! Ini Dia 4 Jus Buah Penurun Kolesterol Jahat, Turunkan Kolesterol Dengan Cepat

- Buah jeruk dipotong kecil-kecil 

- Irisan jeruk nipis secukupnya

- 1 ruas jahe, hancurkan

Cara membuat

- Cuci semua bahan hingga bersih 

- Masukkan semua bahan ke dalam blender

- Tambahkan air dan es batu (opsional)

- Blender semua bahan hingga tercampur rata 

- Sajikan atau dinginkan jika diinginkan.

Buah jeruk kaya akan antioksidan, flavonoid dan vitamin C yang dipercaya dapat membantu mengurangi peradangan dan menurunkan kolesterol LDL atau kolesterol jahat. Wortel sendiri juga kaya akan mineral, vitamin, serat larut, dan antioksidan yang dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh. 

2. Jus Buah Berry

Sensasi segar buah berry yang kaya akan kandungan bermanfaat bisa dibuat sendiri di rumah

Bahan-bahan

- Beberapa buah stroberi secukupnya

- Beberapa buah raspberry secukupnya 

Sumber: