Bolehkah Ngemil Dark Chocolate untuk Diet? Berikut 5 Manfaatnya, Ternyata Bisa Menekan Nafsu Makan

RADARPEKALONGAN - Dark chocolate untuk diet tentu saja berbeda dengan coklat-coklat kebanyakan. Nah apa perbedaan dengan coklat lainnya dan apa saja manfaatnya, berikut akan dibahas pada artikel ini. 

Coklat adalah salah satu makanan yang biasanya akan dihindari saat sedang melakukan diet atau oleh mereka yang tidak ingin berat badannya naik.

Nah padahal tidak semua jenis coklat perlu dihindari lho, karena ada juga coklat yang ternyata bagus untuk dikonsumsi meskipun sedang diet, yaitu dark chocolate.

Apa Itu Dark Chocolate?

Dark chocolate atau coklat hitam adalah jenis coklat yang terbuat dari biji kakao tanpa diberi campuran susu. Hal ini membuat dark chocolate memiliki tekstur yang lebih padat dan kering jika dibandingkan dengan jenis coklat lainnya. 

BACA JUGA:Dijamin Badan Langsung Enteng, Coba Jus Diet Tomat 3 Hari, Buah Ini Akan Mengusir Lemak dari Tubuhmu

BACA JUGA:4 Jus Detox untuk Diet dari Buah-Buahan Segar, untuk Dapatkan Body Goals Seusai Impianmu

Nah dark chocolate ini diolah dengan berbagai jenis presentase, ada yang memiliki kandungan kakao sebanyak 80% yang memiliki rasa cenderung pahit. 

Sementara untuk yang semi manis, biasanya mengandung 50-60% kakao dan terakhir biasanya dengan kandungan 30% kakao, rasanya lebih sedikit manis. 

Dark chocolate biasanya terjual dalam bentuk batangan dan sebelumnya kamu bisa melihat komposisinya terlebih dahulu sebelum membelinya, apalagi kamu akan menggunakan dark chocolate untuk diet. 

Untuk lebih jelasnya, berikut ini terdapat beberapa manfaat dark chocolate untuk diet dan bagi kesehatan tubuh kita. 

BACA JUGA:Inilah 6 Khasiat Coklat untuk Lelaki, Mulai dari Meredakan Stres sampai Mengatasi Ejakulasi Dini

BACA JUGA:Inilah 6 Obat Pelangsing yang Aman untuk Merontokkan Lemak Tubuh Paling Direkomendasikan di Apotek

Manfaat Dark Chocolate untuk Diet

Sumber: