Selain Gampang Dicari, Ternyata Buah Pisang Juga Terbukti Ampuh Bantu Turunkan Berat Badan

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Di negeri Sakura, diet pisang sudah cukup populer di masyarakat. Yaitu sebuah metode diet dengan mengandalkan buah pisang sebagai asupan makanan untuk menurunkan berat badan.

Nutrisi yang terkandung dalam buah pisang sudah tidak perlu diragukan lagi. buah pisang sendiri kaya akan vitamin dan serat.

Selain itu jumlah karbohidrat pada buah pisang jauh lebih banyak dibandingkan buah lainnya. Hal inilah yang membuat pisang cocok dikonsumsi saat diet.

Karena dengan mengonsumsi pisang akan membantu perut kenyang lebih lama.

Selain itu kandungan nutrisi lain seperti vitamin dan mineral juga sangat bagus dalam menjaga kesehatan dan meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh.

BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Diet Kurma, Ternyata Ampuh Turunkan Berat Badan secara Efektif

BACA JUGA:Buah Alpukat Pendamping Diet yang Ideal, Ini 3 Manfaat Alpukat untuk Diet

Namun kamu perlu memperhatikan beberapa hal agar diet pisangmu dapat membuahkan hasil. Kamu tetap perlu melakukan defisit kalori dan memiliki pola makan yang sehat.

Perhatikan juga waktu-waktu tertentu yang baik untuk mengkonsumsi buah pisang. Konsumsi pisang dalam jumlah yang pas jangan terlalu berlebihan.

Berikut menjelaskan tentang cara melakukan diet pisang untuk mendapatkan berat badan.

Cara Melakukan Diet Pisang

Saat sedang melakukan diet pisang, bukan berarti kamu hanya mengkonsumsi pisang setiap harinya. Kamu tetap perlu memenuhi kebutuhan nutrisi dari bahan makanan lainnya.

BACA JUGA:Bantu Turunkan Berat Badan secara Efektif, Begini Cara Melakukan Diet Kurma

Berikut ini penjelasan tentang cara melakukan diet pisang, dan kapan waktu yang tepat untuk mengkonsumsi pisang.

Sumber: