10 Jus Buah dan Sayur Kolagen Bikin Kulit Putih dan Awet Muda, Konsumsi Rutin Dapat Kurangi Flek

BACA JUGA:Ternyata, Ini 3 Resep Jamu Awet Muda yang Bikin Wajah Kencang Glowing dan Bebas Noda Hitam Membandel

6. Jus Jeruk

Sama halnya dengan buah kiwi, buah sitrus ini termasuk buah yang menjadi sumber kolagen yang baik untuk mengencangkan dan membuat kulit cerah glowing. Buah sitrus ini menjadi salah satu solusi murah untuk asupan kolagen.

Konsumsi jus jeruk setiap pagi dapat membantu menghaluskan tekstur kulit, mengencangkan kulit, melembapkan dan bantu kulit untuk lebihoutih cerah berseri dan mulus bebas jerawat.

7. Jus Alpukat dan Madu

Lemak sehat yang terkandung pada buah alpukat bantu melembapkan kulit untuk tetap terhidrasi dan bebas dari kekeringan atau dehidrasi kulit. Selain itu, omega 3 nya juga dapat bantu menjaga kesehatan otak.

Vitamin E dan C ini dapat memberi kelembapan pada tiap jaringan kulit dan bantu kulit tetap sehat dan cerah kencang secara permanen. Khasiat ini cocok untuk kulit kamu yang kusam dan kering.

8. Jus Wortel dan Lemon

Kolagen pada sayuran berwarna orange ini cukup tinggi bantu untuk rawat kulit supaya kencang dan tampak awet muda. Selain itu vitamin A pada wortel dapat menutrisi dan menghidrasi kulit.

Asam sitrat pada lemon juga bantu mendetoks kulit supaya tampak lebih bersih dan bebas noda. Konsumsi kombinasi jus ini secara rutin dapat mengurangi kerutan dan membuat tampak awet muda.

9. Jus Tomat

Vitamin C dan antioksidan pada tomat dapat memberi kesehatan pada kulit. Tomat biasadigunakan sebagai masker alami untuk jerawat dan kulit berminyak yang efektif dan cepat mengatasi bekasnya.

Vitamin C pada tomat bantu produksi kolagen dan menutrisi kulit supaya lebih kenyal dan lembap. Antioksidannya juga bantu kurangi efek buruk polusi yang membuat wajah kusam.

10. Jus Buah Bit 

Buah bit sendiri mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik untuk menutrisi kulit dan menyehatkan lapisan kulit. Vitamin C nya juga dapat memberi efek cerah dan outih bila dikonsumsi terus.

Sumber: