Tidak Hanya Ice Cream, Inilah 4 Jenis Minuman yang Dapat Membuat Gigi Berlubang yang Wajib Dihindari!

Soda tidaklah dilarang namun untuk menjaga kesehatan gigi sebaiknya kurangi jumlah minuman soda yang anda konsumsi.

Namun ingat! jangan pernah langsung menyikat gigi setelah mengonsumsi minuman bersoda. Karena aktivitas ini justru akan mempercepat pembusukan.

Jadi, langkah terbaiknya ilah beri jeda waktu kira-kira satu jam. Kemudian sebelum kalian menggosok gigi kalian, sebaiknya berkumur atau minum banyak air putih terlebih dahulu.

BACA JUGA:7 Makanan yang Membuatmu Panjang Umur, Sehat dan Awet Muda, Ada yang Tertulis di Al-Qur'an

BACA JUGA:Lansia Wajib Tahu, 6 Susu untuk Penguat Tulang agar Tidak Mudah Alami Pengeroposan

2. Kopi

Saat ini banyak orang menjadikan kopi sebagai minuman yang wajib diminum setiap hari. Hal ini dikarenakan, kopi dipercaya mampu menahan rasa kantuk di pagi hari.

Namun, tahukah kalian bahwa minum kopi terlalu sering dapat berakibat buruk pada kesehatan gigi?

Seperti yang diketahui kopi dapat membuat warna pada gigi menjadi kuning. Namun tidak hanya itu saja, kopi juga dapat menyebabkan gigi berlubang jika dikonsumsi dengan gula.

Gula yang terkandung dalam kopi akan membuat gigi berlubang. Untuk itu, sebaiknya konsumsi kopi tanpa atau sesekali boleh minum kopi dengan sedikit gula.

BACA JUGA:Cegah Lubang Gigi Agar Tidak Membesar! Inilah 5 Cara Merawat dan Mengatasi Gigi Berlubang

BACA JUGA:Awas! Inilah 7 Bahaya dari Gigi Berlubang yang Tidak Segera Diobati, Jangan Anggap Remeh

3. Teh

Jenis minuman yang dapat membuat gigi berlubang selanjutnya adalah teh. Sudah sejak lama, teh memiliki banyak manfaat bagi tubuh, salah satunya adalah untuk menjaga kebugaran. 

Namun, di sini lain, teh juga bisa membuat gigi menjadi kuning dan mulut menjadi kering. Kondisi mulut yang kering ini dapat memudahkan bakteri pada gigi berkembang biak dengan cepat.

Sumber: