Resep Minuman Jahe untuk Diet, Minuman Segar Bikin Badan Ideal

Wedang jahe yang sering kita dijumpai biasanya menggunakan campuran serai yang digeprek untuk menambah aroma dan juga khasiat.

Pada serai terdapat kandungan mangan yang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, dan juga mengontrol kadar gula darah pada tubuh. Sehingga dapat mendukung program penurunan berat badan lebih optimal.

Jika kurang suka dengan rasa dan aroma ramuan jahe yang kuat, kamu bisa menambahkan madu secukupnya pada setiap resep minuman jahe untuk diet di atas.

Jika memiliki beberapa keluhan dan masalah kesehatan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum rutin mengonsumsi jahe.

Karena konsumsi jahe secara berlebihan pada kondisi tertentu juga tidak disrankan dan dapat menimbulkan efek samping.(*)

Sumber: