6 Buah yang Ampuh untuk Mencerahkan Kulit, Rahasia Awet Muda Tanpa Bahan Kimia Yuk Konsumsi dari Sekarang

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID – Selain skincare, ternyata ada buah yang ampuh untuk mencerahkan kulit lho. Kamu bisa mengatasi kulit kusam dan mencegah tanda penuaan. 

Yap, kulit bersinar dan awet muda tidak hanya butuh perawatan dari luar saja. Konsumsi buah-buahan bisa jadi cara untuk merawat kulit dari dalam. 

Sebenarnya selain bisa dikonsumsi beberapa buah ini juga bisa saja lho dijadikan masker wajah. Tapi, apa aja sih buah yang ampuh untuk mencerahkan kulit?

1. Buah pepaya 

Doyan pepaya nggak? Pepaya ternyata termasuk daftar buah yang ampuh untuk mencerahkan kulit lho. 

BACA JUGA: 7 Makanan yang memicu Penuaan Dini, Rutin Konsumsi Bikin Glowing Dan Awet Muda Bebas Kerutan

BACA JUGA: Begini Cara Bikin Minuman Kolagen Alami Agar Wajah Cerah dan Awet Muda Pakai 1 Jenis Sayur, Yuk Cobain

Manfaat tersebut didapat berkat kandungan berbagai vitamin dan mineral, mulai dari vitamin A, vitamin C, asam pantotenat, folat, tembaga, magnesium, dan kalium.

Selain itu, ada juga enzim papain dan chymopapain pada pepaya yang membantu mencegah kerusakan kulit dari radikal bebas dan sebagai anti bakteri.

Berkat enzim pepaya tersebut dapat membuat perlindungan sel kulit semakin kuat dan tidak mudah rusak. Cocok banget dijadikan buah favorit untuk menjaga kulit agar cerah dan awet muda. 

2. Buah alpukat 

Berikutnya ada buah alpukat dengan kandungan vitamin A, E, C, K, B6, B1, folat, dan asam pantotenat.

BACA JUGA: Cara Cepat Menghilangkan Flek Hitam Menahun dengan Tomat dalam 1 Hari, Wajah Glowing Permanen Plus Awet Muda

BACA JUGA: 3 Cara Menggunakan Mentimun untuk Perawatan Kulit Berminyak, Efektif Kecilkan Pori-Pori dan Mencerahkan Wajah

Sumber: