Resep Capcay Kering Sebagai Menu Diet Makan Malam yang Mudah Dibuat, Cocok Bagi Ibu-Ibu Muda Nih

- Haluskanlah bumbu seperti bawang putih, dan bawang merah hingga, namun tidka perlu halus banget. 

- Tumislah bumbu yang sudah dihaluskan tersebut dengan minyak kelapa. Usahakan tidak menggunakan minyak goreng biasa sebab akan meningkatkan kelori. 

- Setelah itu tambahkanlah garam, penyedap rasa, dan saos tiram, kemudian bisa tambahkan air secukupnya. 

- Langkah selanjutnya adalah menambahkan beberapa jenis sayuran hingga menjadi layu dan kemudian bisa tambahkan cabai sesuai selera Anda. 

- Tumis hingga harus dan matang sayuranya atau hingga air yang ada didalamnya bisa menyusut. Ini tandanya capcay kering bisa disajikan dengan baik. Selamat mencoba.

Resep capcay kering sebagai menu diet makan malam yang bisa Anda cooba dirumah. Bagi yang menyukai sayuan tidak boleh menghindari menu ini. Sebab dijamin langsung ketagihan dan bisa membuat berat badan turun. 

meskipun demikian, untuk menurunkan berat badan dengan hasil yang signifikan maka perlu adanya olahraga setiap pagi hari. Sebab di pagi hari adalah  waktu yang efektif membakar lemak tubuh karena belum makan apapun. 

BACA JUGA:Lapar Tapi Takut Gemuk? Tenang, Inilah Makan Siang Untuk Diet yang Bergizi Namun Tidak Menambah Berat Badan

BACA JUGA:Ini Dia 6 Manfaat Jahe untuk Diet, Dari Bantu Kurangi Nafsu Makan sampai Bakar Lemak Membandel!

Jangan sepelesan juga makan sayuran ini, salah satunya capcay setiap hari. Hal ini karana dengan capcay bisa membuat daya tahan Anda kuat, bisa menjaga rasa kenyang dan tidak menaikan berat badan. 

Itulah beberapa hal dan resep capcay kering sebagai menu diet makan malam sebagai wawasan ataupun  referensi menu diet Anda. Apalagi bagi yang bosa dengan menu yang itu-itu saja. (*)

Sumber: