5 Resep Makanan dan Cemilan yang Menyehatkan Ibu Hamil, Lezat dan Mudah Dibuat Sendiri di Rumah

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Penting bagi para ibu hamil untuk mengetahui jenis makanan dan cemilan yang menyehatkan ibu hamil.

Selama masa kehamilan bunda tidak boleh makan makanan sembarangan. Sebab, makanan yang masuk ke dalam tubuh tidak hanya berpengaruh pada bunda tapi juga sang buah hati yang ada di dalam kandungan.

Jadi, sebaiknya baik itu makanan  ataupun cemilan yang hendak bunda konsumsi yakni makanan yang sehat, lezat, dan bergizi.

Jika bisa, makanan dan cemilan sehat yang menyehatkan ibu hamil tersebut terbuat dari sayur atau buah-buahan segar yang memiliki manfaat untuk kesehatan ibu dan janin.

BACA JUGA:5 Obat Asma untuk Anak di Apotek, Mampu Redakan Gejalanya dengan Cepat!

BACA JUGA:Yuk Coba! Inilah 5 Jenis Terapi Mata untuk Mengatasi Mata Juling pada Anak Hingga Dewasa

Karena demi keselamatan dan tumbuh kembangnya janin, dari pada membeli makanan di luar, yuk bun coba memasak sendiri dirumah dengan bahan yang sederhana dan kiranya mudah untuk dibuat.

Berikut ini beberapa resep makanan dan cemilan yang menyehatkan ibu hamil yang sederhana dan mudah dibuat sendiri dirumah

1. Pepes Tahu Udang

Bahan-Bahan:

- 6 buah tahu telur

- 1 butir telu

- udang kupas secukupnya (jika bunda alergi udang, bunda bisa menggantinya dengan ayam suwir)

- daun salam secukupnya

Sumber: