Jangan Sampai Terlewat! 5 Tips Diet Ampuh dr. Cissie Nugraha, Konsultan Diet Andalan Para Artis

Di antara beberapa tips diet secara umum yang dibagikan oleh dr. Cissie Nugroho adalah sebagai berikut.

Tips Diet ala dr Cissie Nugroho

Dilansir dari haibunda.com dr. Cissie Nugroho mengatakan bahwa "Masing-masing orang punya keunikannya sendiri. Makanya tidak bisa menerapkan hal yang sama (metode diet) ke semua orang."

Meskipun setiap orang pasti memiliki menu diet dan cara yang bisa saja berbeda sesuai dengan kondisi masing-masing.

Namun dr. Cissie berbagi beberapa tips diet secara umum yang dapat menerapkan berat badan agar mencapai angka yang ideal.

iBACA JUGA:Ampuh! Inilah Kunci Berhasilnya Diet Ala Dr. Zaidul Akbar, Dijamin Angka Timbangan Langsung Turun

BACA JUGA:7 Resep Diet Ala Artis Korea Selatan Bisa Turun 10 kg dalam Seminggu, Begini Caranya

1. Menghindari Fast Food dan Junk Food (Makanan Olahan)

Menurut dr. Cissie kunci utama diet adalah pola makan yang sehat. Maka di setiap tips setiap yang dibagikan, dr. Cissie selalu menyarankan untuk menghindari makanan olahan, seperti makanan cepat saji dan junk food.

Dia menyarankan untuk mengonsumsi makanan berkualitas yang bersumber dari real food.

2. Selektif Memilih Herbal untuk Diet

Contoh usaha yang dapat membantu menurunkan berat badan lebih efektif adalah dengan mengonsumsi suplemen atau herbal alami saat diet.

Meski terbilang herbal, dalam memilih ramuan atau produk suplemen diet yang akan digunakan harus tetap hati-hati.

Karena banyak sekali klaim produk yang dapat menurunkan badan dalam waktu singkat namun belum benar-benar teruji klinis.

Jadi pastikan sudah berkonsultasi dengan dokter terkait jenis dan takaran suplemen herbal yang akan digunakan dalam menurunkan berat badan.

Sumber: