Berikut 8 Makanan yang Sehat Buat Lansia yang Tidak Mengakibatkan Sakit Diabetes

Sangat disarankan untuk mencegah naiknya gula darah. Mencegah resistensi insulin yang agar gula darah tak naik. 

8. Daun Singkong

Terakhir makanan yang sehat buat lansia adalah daun singkong. Kadar gula darah bisa dicegah dengan makan daun singkong. 

Sayuran juga mengandung protein dan serat. Bisa menjaga berat badan, kadar kolesterol dan gula darah.

BACA JUGA:Daftar Makanan yang Menyehatkan Ginjal, Orang Tua Wajib Tahu!

Itulah beberapa makanan yang sehat buat lansia. Makanan ini sangat disarankan untuk tubuh, karena bisa mengurangi risiko peningkatan kadar gula. (*)

Sumber: