Bolehkah Diet Teh Hijau dan Lemon? Begini 4 Manfaat yang Akan Kamu Peroleh

Cara membuat:

1. Panaskan air sampai matang dan mendidih, tunggu supaya suhunya menurun sedikit 
2. Siapkan satu kantong teh di dalam teko atau langsung ke dalam cangkir, lalu beri tambahan air yang sudah dimasak tadi 
3. Sedu selama 3 menit, lalu angkat kantong tehnya
4. Beri perasan lemon ke dalam air teh hijau tadi dan siap diminum

Kamu bisa minum ini baik di pagi, siang atau sore hari. Namun pastikan karena memiliki kandungan asam, sebaiknya untuk kamu yang memiliki riwayat penyakit maag, sebaiknya minum saat perut sudah terisi makanan. 

Perlu diingat meskipun kamu sudah menjalankan diet teh hijau dan lemon untuk membantu menurunkan berat badan, tapi kamu juga harus menjaga pola makan dengan baik dan rajin berolahraga. (*)

Sumber: